Equipo de Proteccion·Patinaje·patinaje artístico·Patinaje sobre ruedas·Patinar·Patines·patines de hielo·Patines de ruedas·Patines para hielo·Seguridad

Qué hacer en caso de una contusión de cadera

¿Qué hacer cuando una caída te produce una contusión?

ejercicio·Hockey·patinaje artístico

Más allá de la pista de hielo. La importancia de los ejercicios complementarios

Se sabe que los patinadores tanto de hockey como de patinaje artístico necesitan ejercitarse independientemente de su trabajo en la pista, esto es para incrementar tanto su velocidad como su  fuerza en los saltos y otros ejercicios. Algunos entrenadores recomiendan a los patinadores ejercitarse dentro y fuera de la pista ya que cuando un patinador… Sigue leyendo Más allá de la pista de hielo. La importancia de los ejercicios complementarios